Postura al hablar
Busca una posición en la que sientas apoyo y puedas hablar y moverte. No hay una única postura perfecta. Elige la opción en una silla siempre que estar de pie no sea adecuado para ti.

Busca apoyo al estar de pie
Comprueba si estar de pie te permite respirar, moverte y hablar con libertad.
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Busca apoyo al sentarte
Prepara el asiento para poder hablar sin inclinarte hacia quien te escucha.
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Coloca la pantalla para leer con comodidad
Ajusta la pantalla de lectura para no tener que estirar el cuello hacia ella.
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