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Escuela de oratoria
Lección 2 de 3

Busca apoyo al sentarte

Prepara el asiento para poder hablar sin inclinarte hacia quien te escucha.

Sigue los pasos

  1. Elige una silla estable que te ofrezca un apoyo adecuado. Apoya los pies en el suelo o en un reposapiés, si lo tienes y te resulta cómodo.

  2. Usa los dibujos de frente y de perfil como referencia. Busca un lugar cómodo donde apoyar los brazos y deja que los hombros se relajen.

  3. Di la frase de ejemplo mientras haces un pequeño gesto natural. Observa si la silla o la mesa te hacen tensarte, girar el cuerpo o estirarte para alcanzar algo.

  4. Cambia un elemento de la colocación y repite. Quédate con la opción que te resulte más cómoda; el objetivo no es permanecer sin moverte.

Pruébalo al hablar

Voy a explicar qué ha cambiado y qué podemos hacer a continuación.

Prepara la silla antes de una videollamada y después prueba la primera frase de lo que vas a contar.

Revisa tu experiencia

Estas son tus observaciones, no una puntuación de tu técnica. No se utiliza la cámara ni el micrófono.